SCAPIS första svaren

Så här långt ser det ju hyfsat ut.
Kolesterolet kunde ju ha varit bättre. Men...
Midjemåttet 79 cm
Vilopuls 63

Observera! Jag hade kläderna på när de vägde mig.


Fortfarande sjuk

Orkar inte göra så mycket... Hänger upp en tvätt och sen är krafterna slut. Fast det här orkar jag med

Någon fler som vågar utmana?☺️


Pizza idag

Orkade inte tänka på vad vi skulle äta idag så det blev den enkla vägen.
Första gången jag åt en pizza från Toscana idag och Toscana hette den.


Söndagspromenad

Broarna runt. Men sen blev jag sjuk och slut. Antagligen smittad av förkylda Maria som jag delade rum med iRom. Sen missade jag ju en massa ingefärashotar.


KAMEL-träff

Vår årliga träff blev bara ca ett dygn den här gången. Tjejerna från Kramfors kom upp i fredags med tåg och var tvungna att åka hem på lördag em. Den hör gången var vi hos Lollo. Inte så mycket aktiviteter men en massa surr, matlagning lite spel och kortspel i stort en riktigt trevlig kväll. Några foton på
K arin
A nna-Carin
M aria
E va
L ollo
blev det inte. Däremot på maten och lite annat.

Rökta räkor med rökt aioli
Västerbotten lax med pressad potatis
Fruktsallad
Lollo har gjorthöstfint

Måndag 12/9 i väntat på Taxi

Från Nemi, hoppas den tar sig

En heldag i ROM

Lördagen blev en heldag i Rom. Vi promenerade och promenerade med några stopp kaffe, glass, lunch och pub.
Spanska trappan var under renovering så där satt vi INTE.


Tripp till Nemi by

Vi lastade alla in oss i Marias Fiatbuss. Åkte obältade efter smala slingrade vägar upp till byn (hur mycket vin hade hon druckit?) där hon lämnade oss tills Alfredo hämtade upp oss och skjutsade tillbaka oss till hotellet där han också hämtat oss på morgonen.
Lite shopping, vandring och en drink i Nemi blev det först innan vi åkte tillbaka till Rom.

Var det där Caligula bodde eller var det Cesar?

På kvällen när vi kom hem blev det efter någon timme en promenad i Rom. Ingen middag den här kvällen. Alla mätta!!


Italiensk matlagningskurs

I Nemi hos en familj i deras pergola på deras vingård. Tur med vädret hade vi. Maria som höll kursen är från Sverige men har bott i Italien sedan 1990. Hon hade lärt sig laga typiska italienska maträtter av hennes svärmor. Vi fick laga en 5-rätters middag fast det blev sex med härliga ekologiska råvaror och så bjöd hon på deras eget naturvin. Så gott och sån härlig dag i en dal med historiska berg runtom där bl a Cesar bott på det ena och Caligula på det andra.


Landat i Rom

Middag första kvällen (9/9)


Nya terminalglasögon


Sommarvärme igen i september

Ute hela dagen. Så skönt!


Lördag kväll

Myskväll! Hanna och Dennis hemma från deras 9-dagars tripp till Island. Frida tog ledigt från jobbet och åt pizzamiddag tillsammans med oss.


Fin kvällspromenad


SCAPIS

Andra besöket... ultraljud av halspulsådern .. Allt bra!
Sen även koll lungfunktion. Hur bra som helst! blåste 4,1 liter... Hade varit ok om 3 liter!!! Sen var lungkapaciteten 81 % också riktigt bra😊
Stegräknaren visade också bra siffror! Betydligt bättre än iPhone.


59 ÅR

och fick grattishälsningar, tårta, blommor, vin och paket. TACKAR!

Frida och Marcus var här och delade tårta och åt middag med oss😍.


Stubbfräsaren var här!!!

mycket enklare att köra gräsklippare nu👍


Pizza Frida

Coop har bra pris på pizzakit den här veckan😘